「おはよ~!今日もハッピーです。」

滅入りがちな時
気持ちを切り替えるために
朝、幸せな言葉を口にしてみる。

実は私は『朝から元気!』が苦手でした。
朝、元気に声を掛けられると逆にイラッとしてしまう。

なんだかわからないけどイラッとしてしまう。
そんな朝でした。

でも、「朝からハッピー」を口に出すことを習慣づける。
そうすると自分では感じなくても
落ち込んでた昨日よりは
少しは気分よくスタートできていたりします。

とにかく意識して口に出してみる。
その行動から習慣は変わっていくものです。

少しの小さな習慣を
少しずつ変えていく。

その一歩一歩が、先の幸せを呼び寄せる。

難しく考えず
「おはよ~ハッピーだ~。」
「あ~素敵な朝~。」
って
一歩一歩変えていきましょう。

おと