過食をどうしても治したいと思ったら
どう決意する?

明日からはぜ~ったい食べないぞ!
ちゃんと考えて食事するぞっ!
絶対過食しないぞっ!
って思う?かな?

私は毎回そう思って何年も過ごして
その決意の通りになったことはなかった。

絶対過食しない!と思えば思うほど
過食したように思う。

決意して
食べること、過食のこと、痩せること、太ること
そんなことばかり考えてた。

過食しない!って前向きに一大決心はする。
でも過食は自分の意志とは関係なく襲ってくる。

そのうちに治すことを諦めて
前向きな気持ちも無くなってくる。

決意しても
過食に捉われると過食から離れられない。

そのことに気づくのに長年を要したけど
気づいて離した。

だけど
離すってことは放すってこと。

諦める、自分を許す、他人を許す、捉われない。
そう
過食を放すということには
全てが繋がっていたんだ と
治ってからわかった気がする。

決意は出来てもなかなか手放せない思いはある。
そこが難しい。

でも逆に考えれば
いろんな複雑な思いも
過食を放すことで全部自分から放すことが出来るんだと思う。

手放す勇気。
捨てる勇気。

そこから治す道は開けるんだと
思う。

おと