過食をどうしても治したいと思ったら
どう決意する?
明日からはぜ~ったい食べないぞ!
ちゃんと考えて食事するぞっ!
絶対過食しないぞっ!
って思う?かな?
私は毎回そう思って何年も過ごして
その決意の通りになったことはなかった。
絶対過食しない!と思えば思うほど
過食したように思う。
決意して
食べること、過食のこと、痩せること、太ること
そんなことばかり考えてた。
過食しない!って前向きに一大決心はする。
でも過食は自分の意志とは関係なく襲ってくる。
そのうちに治すことを諦めて
前向きな気持ちも無くなってくる。
決意しても
過食に捉われると過食から離れられない。
そのことに気づくのに長年を要したけど
気づいて離した。
だけど
離すってことは放すってこと。
諦める、自分を許す、他人を許す、捉われない。
そう
過食を放すということには
全てが繋がっていたんだ と
治ってからわかった気がする。
決意は出来てもなかなか手放せない思いはある。
そこが難しい。
でも逆に考えれば
いろんな複雑な思いも
過食を放すことで全部自分から放すことが出来るんだと思う。
手放す勇気。
捨てる勇気。
そこから治す道は開けるんだと
思う。
おと