周りはみな生き生きとしてて
一生懸命頑張ってて
普通の生活や
それ以上の素晴らしい生活を送ってる。

対して自分はというと
出来が悪くて何にも達成できなくて
過食なんてして普通の生活も送れなくて。

こんなでいいのか。いいわけはない。
ちゃんとしなくちゃ
頑張ってやらなくちゃ
だらしない自分を変えなくちゃ
って
思い込んで
焦って焦ってまた自分を追い込んで。

それで
いい結果がでたことはない。

今の自分でないちゃんとした自分なら
いつかなってやるちゃんとした自分なら
誰に責められることなく生きていってもいいんだろう
って
そう思って

焦って焦って
そうならなくちゃちゃんとした自分にならなくちゃ
って焦って
いい結果がでたことはない。

今の自分は自分じゃない
こんなんで生きていっていいわけない
って
自分を否定したまま進んでいって
いい結果がでたことはない。

今の自分も
過食する今の自分も
責められることもなし。

そんな自分も認めてあげる。
そこからじゃないと
進んでいかないんじゃないかなぁって。

とにかく否定するのをやめる。
太ってるからダメなんだ。
痩せてるからいいんだ。
って決めつけることをやめないと
もし痩せることが出来たとしても
また戻るんじゃないかなぁって。

経験上、そう思います。


おと



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