過食を治したい!!
って頑張って決意して
前向きに明るく決意しても

いつかまた過食の波は来て
やっぱり治らない…
って

落ち込んだりする。

私もこの繰り返しだった。

何回も何回も決意して
今度こそ!って思って
ダイエットした。

それは
過食した後、今度こそ過食しないぞ!って
痩せてやるぞ!って
決意。

でも
この決意では過食は治らない。

治らなかった。
何度も同じ繰り返しだった。

そうして
この決意では治らないってことにようやく気付いた。


この決意をすることをやめた。

やめることは相当にしんどかったけど
決意してもまた元の位置に戻るのがわかってるから
やめることを決意した。

この決意は
「過食した後、今度こそ過食しないぞ!って
痩せてやるぞ!って決意。」
をやめる決意。

つまりは
「過食を気にせず、痩せようと思わないこと。」
という決意。

言わば、今までとは真逆の決意。
これは相当な決意を要するけど
もう同じ繰り返しは嫌だったから。

決意した。

そうして過食を治すことができた。

これは私の経験談。
乱暴と思われるかもしれないけど
ひとつの参考になれば。

食べて食べてその先に
⇒ http://www.wordsleaf.info/entry1440.html 


おと



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