人により様々だとは思うけど
し過ぎたダイエットからの摂食障害
というのが多いと思う。

私の場合もそうだった。

ダイエット、大成功!!だった。
痩せ始めたらどんどん痩せて
目標体重をはるかに下回り
気が付けば、生理もこなくなってた。

痩せればいいなぁ程度の気持ちが
成功すればするほど
「もっともっと」ってなり
この辺でもういいや
って思うことが出来なくなる。

歯止めがきかなくなる。

そしてガリガリになり
やがて反動の過食…。

適当にしておけばよかった。
適当に止めておけばよかった。

って思っても
なぜか適当に出来ない。

この地獄にはまるにはいろんな要素があると思うけど
振り返ってみれば
「臨機応変にする」
ってことが出来ない性格だったんだと思う。

臨機応変って、意外と難しい。
完璧主義の人からすれば多分
臨機応変は気持ち悪いかもしれない。

心が強くなければできないかもしれない。

過食症を克服した私は今
結構、図太く強く生きている。

「どうにかなるよね。」って。

どうにかなるよね、ま、いっか
って思えるようになれたら
凄く楽に生きられるのに。

って、今は思う。


おと



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