過食の時って
太ることが極端に怖くて
痩せる執着から逃れられなくて
食事の仕方さえわからなくなってしまう。

過食しては太って
を繰り返して
自分を責めて絶望して。

でも絶対痩せたくて。

でも

痩せる執着を放して
そう
放すことが出来た時

自然な食事ができるようになり
太る、痩せるに拘らなくなった時

本当に戻れば
また普通のダイエットも出来る。

その時に痩せたいって気持ちを残して
中途半端に治してたら
また過食がやってくる場合がある。

本当に執着を放すことが出来た時
ダイエットも出来
痩せることも出来る。

ダイエットにのめり込んじゃだめだけど
普通のダイエットは出来る。

それに
治った時には
ダイエットにのめり込む習慣もなくなってる。

ダイエットに生き
体型にこだわりぬき
太った身体を忌み嫌う自分じゃなくなっている。

治るってそういうことだと
思う。


おと



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